Movimientos del cuerpo, mente y espíritu
Clases privadas y en grupos
Yoga tibetano y hatha yoga
El yoga tibetano es una práctica de movimiento corporal para obtener salud y bienestar. El yoga tibetano desbloquea los chakras, aporta claridad mental y aumenta la energía vital.
Maestro Tulku Lobsang
Lu Jong
Energía femenina.
Logra el equilibrio de la energía corporal y los chakras, aporta fortaleza, se agudizan los sentidos. El yoga tibetano aumenta el calor interior , relacionado con el metabolismo celular, por lo que es fácil tener un aspecto joven, saludable y prolonga la vida.
Con el Lu Jong la mente se calma y las emociones negativas desaparecen. Previene en la salud. Esta práctica budista ancestral nos hace conscientes de nuestro cuerpo, mente y espíritu, nos aumenta el poder de la concentración.
Tog Chöd
Energía masculina.
La práctica de la sabiduría con la espada tibetana.
Este es un método físico usado por los yoguis del pasado, para equilibrar la seguridad en uno mismo a través del poder de concentración.
El Tog Chöd proviene de las danzas ancestrales de los monjes y los lamas tibetanos, son las llamadas danzas huracán. Se equilibra la respiración en cada movimiento y se purifica la mente. Todo nuestro entorno y los sucesos diarios están en la mente. La espada de la sabiduría corta los lazos innecesarios, del apego al entorno.
Marta Looz
Profesora de Lu Jong I y II, Tog Chöd y Mindfulness
Clases privadas y en grupo - Yoga Tibetano
Los Senderos y las esferas del árbol de la vida en relación con sus yogas
Según tu trayectoria personal que posturas son las mas adecuadas
Análisis personalizado en prevención de la salud y larga vida
